Entdecke deinen Kursplan

Finde den perfekten Yoga-Kurs, der zu deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan passt. Yoga und Gesundheit in Lohmar bietet dir eine Vielzahl an Kursen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Starte noch heute deine Reise zu mehr Wohlbefinden!

Meine Yoga-Kurs Schwerpunkte

Meine Kurse sind darauf ausgelegt, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Ich konzentriere mich auf:

Gewichtsabnahme & Stoffwechsel

Yoga zur Gewichtsabnahme und zur Ankurbelung des Stoffwechsels. Erreiche deine Fitnessziele mit meinen dynamischen Yoga-Stilen.

Bindegewebe & Beweglichkeit

Stärke dein Bindegewebe und verbessere deine Flexibilität durch gezielte Yoga-Übungen. Für mehr Geschmeidigkeit und Wohlbefinden.

Muskelaufbau & Herz-Kreislauf

Kräftige deine Muskeln und trainiere dein Herz-Kreislauf-System. Yoga als effektives Ganzkörpertraining.

Yoga und Gesundheit - Mehr als nur Bewegung

Bei Yoga und Gesundheit in Lohmar erwartet dich eine erfahrene und motivierte Trainerin mit 16 Jahren Berufserfahrung. Meine Kurse sind für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ich  biete dir eine einzigartige Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und deine persönlichen Ziele erreichen kannst.

Finde deinen perfekten Kurs

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt – bei mir ist jeder willkommen, der Freude an Bewegung und Entspannung hat.

Nimm Kontakt auf

Du hast Fragen zu meinem Kurs oder möchtest dich für eine Probestunde anmelden? Kontaktiere mich telefonisch unter +491773611442 oder schreibe uns eine E-Mail an bonrath@web.de. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!